En el marco del Mes del Jubilado de la Caja de Seguridad Social del Consejo Profesional de Ciencias Económicas de Salta, se llevará a cabo la charla-taller «Gestión del Estrés y las emociones destructivas», a cargo del Dr. Rodolfo Pastore, médico especialista en manejo del estrés.
La actividad tendrá lugar el martes 23 de junio, a las 18 horas, en el SUM de la Caja, y está destinada a jubilados, pensionados, afiliados activos y profesionales interesados en incorporar herramientas que contribuyan al bienestar emocional y a una mejor calidad de vida.
La propuesta resulta especialmente valiosa para quienes desarrollan sus actividades en contextos de alta exigencia y responsabilidad, así como para quienes acompañan, asesoran o asisten a otras personas en situaciones de presión emocional. Asimismo, está orientada a quienes desean comprender mejor las interacciones entre la mente y el cuerpo y aplicar estos conocimientos en su vida cotidiana y profesional.
Durante el encuentro se abordarán aspectos vinculados al impacto del estrés en la salud física y emocional, junto con herramientas prácticas basadas en las neurociencias cognitivas para afrontar situaciones complejas y fortalecer el bienestar personal.
Entre otros beneficios, los participantes podrán:
• Incorporar herramientas aplicables tanto en el ámbito personal como profesional.
• Reconocer y reducir síntomas físicos y emocionales asociados al estrés.
• Fortalecer la capacidad para afrontar situaciones de crisis o alta exigencia.
• Mejorar las relaciones interpersonales y el bienestar en el ámbito laboral.
• Identificar y modificar hábitos o estilos de vida que impactan negativamente en la salud.
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